Ментальные ловушки - это привычные пути мышления, которые могут привести к трата времени и энергии без создания ценности. В статье описаны 5 ментальных ловушек: упорство, амплификация, фиксация, реверсия и опережение. Каждая ловушка описывается и приводятся примеры, как избежать ее.

Психолог Артур Арон провел эксперимент, в котором незнакомые люди отвечали на 36 личных вопросов и смотрели друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода многие из них решили пожениться. Отвечая на такие вопросы, люди становятся открытыми и уязвимыми, что очень сближает. В статье представлен список вопросов, которые можно использовать для быстрого завоевания доверия и освежения чувств в отношениях.

Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя изменение привычек, таких как сидение с прямой спиной, отказ от кофе и чая, неедание на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газированных напитков, изменение общения и мышления, а также отказ от сигарет. Каждый эксперимент длится от 1 до 2 недель и может привести к улучшению памяти, сна, настроения, физической формы и отношений с окружающими.

Подборка самых красивых мест для зимней пешей прогулки по Москве, включая Воробьевы горы, Парк Царицыно, Патриаршие пруды, Парк Сокольники, Чистые пруды, Парк Коломенское, Старый Арбат, ВДНХ, Екатерининский парк и другие.

Статья предлагает 8 полезных знаний, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - освоение финансовой грамотности, изучение техник мышления, улучшение памяти, быстрое чтение и слепая печать. Для каждого пункта предлагаются рекомендации по литературе и тренировкам.

Статья о том, как бороться со синдромом «Монаха на три дня», когда начатые дела бросаются на полпути. Автор напоминает о том, что все дела важны и могут превратиться в упущенную возможность, если их бросить. В статье приводятся советы по достижению целей и борьбе со синдромом.

План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и утренние практики для настройки тела на то, чтобы прожить день на 100%.

Статья о 9 малоизвестных фишках в Excel, которые помогут бизнесу улучшить работу с программой. В статье описаны способы скрытия листов, запрет на изменения задним числом, запрет на ввод дублей и другие полезные советы.